Le CBD, c’est quoi ?

Guide CBD

Huiles, infusions, e-liquides, bonbons, crèmes… La consommation de CBD, molécule issue du chanvre, est possible sous de nombreuses formes. Souvent assimilé au cannabis, son usage et ses effets sont pourtant bien différents. Mais alors, le CBD c’est quoi exactement ? Sensiness vous dévoile tout ce qu’il est important de savoir au sujet du CBD : effets, bienfaits, dosage, mode d’administration contre-indications, législation, mais aussi trouver des produits de qualité en France.

Qu’est-ce que le CBD ?

Le CBD, c’est quoi ? Le CBD est l’abréviation du terme « cannabidiol », qui est le second cannabinoïde le plus présent à l’état naturel dans le cannabis, derrière le THC. Cette molécule a été découverte en 1940 et fait, depuis, l’objet de nombreuses études et recherches. Son succès est essentiellement dû à ses effets relaxants, ses propriétés anti-douleurs et anti-inflammatoires.

Depuis un certain temps, un lien a également été établi entre CBD et sommeil. En effet, le CBD permettrait notamment d’améliorer le sommeil profond. La particularité du CBD, c’est qu’il apporte une sensation de détente et de bien-être, sans faire planer.

Il existe différents types de produits au CBD : huiles, infusions, fleurs et bonbons sont les plus connus à l’heure actuelle. Vous souhaitez essayer le CBD ? Retrouvez nos produits au CBD, garantis sans pesticides ni substances chimiques sur notre boutique en ligne.

Quelle est la différence entre le CBD et le THC ?

Le cannabis (ou chanvre) est une plante qui se constitue de plusieurs centaines de molécules, que l’on appelle plus communément cannabinoïdes. Toutes sont dotées de propriétés spécifiques. Certaines parties de la plante sont particulièrement concentrées en THC (tétrahydrocannabinol) et peuvent être consommées pour leurs propriétés psychotropes.

Le THC affecte le fonctionnement du cerveau et peut alors changer les perceptions, le comportement, mais aussi l’humeur. À son état naturel, il est chargé en moyenne de 15 à 25% de THC. À la différence du cannabis, le CBD ne contient que très peu de THC (maximum 0,3% pour respecter le taux légal en France). 

Ainsi, le THC est responsable des effets psychotropes, tandis que le CBD est uniquement utilisé pour ses effets bénéfiques sur le corps. Il n’apporte pas de sensation d’euphorie et ne rend pas « stone ». Il génère seulement une sensation de détente, à l’instar d’un sédatif.

Il est préférable de consommer du CBD plutôt que de fumer du cannabis qui contient une dose importante de THC. En effet, il a été prouvé que la consommation de THC à forte dose provoque de l’anxiété et de la paranoïa. Le CBD, à l’inverse, offre des sensations agréables, ne présente pas d’effets intoxiquants et ne mène pas à la dépendance.

Comment agit le CBD sur l’organisme ?

Chaque mammifère est doté d’un système endocannabinoïde (SEC), permettant de sécréter de façon naturelle des molécules proches de celles que l’on retrouve dans les plantes de cannabis.

Concrètement, le CBD joue un rôle de catalyseur dans l’organisme. Qu’est-ce que ça veut dire ? En fait, cela signifie que le CBD agit directement sur le système endocannabinoïde en régulant de nombreux processus biologiques, comme :

  • la digestion ;
  • le métabolisme ;
  • la mémoire ;
  • la régulation du stress et des émotions ;
  • les douleurs ;
  • etc.

En d’autres termes, il occupe un rôle essentiel pour le bon fonctionnement de l’organisme humain. Le CBD interagit précisément avec les récepteurs CB1 et CB2. Les récepteurs CB1 agissent sur la gestion des émotions, de l’humeur et de l’appétit, tandis que les récepteurs CB2 permettent au cerveau de produire de la sérotonine. Lorsque ces récepteurs sont activés, ils produisent un agréable effet de détente, tout en soulageant les douleurs, car ils libèrent de l’endorphine.

Il faut également savoir que les récepteurs CB2 agissent en antagonistes des récepteurs CB1, ce qui fait que la prise de CBD permet de limiter bon nombre d’effets indésirables liés à la consommation de THC, comme les tremblements ou l’hypertension.

Quels sont les effets du CBD ?

La prise de CBD est efficace pour traiter de nombreux troubles. Voici une liste complète des effets du CBD connus à ce jour.

Le CBD aide à réduire l’anxiété et la dépression

C’est l’une des principales raisons pour laquelle le CBD est consommé aujourd’hui. En effet, l’anxiété et la dépression sont des troubles de santé mentale courants, et qui peuvent avoir des conséquences dévastatrices sur la qualité de vie d’une personne. Selon l’Organisation mondiale de la santé, la dépression est l’un des principaux facteurs d’incapacité dans le monde. Quant aux troubles anxieux, ils se trouvent au sixième rang.

Ces manifestations sont bien souvent traitées avec des médicaments, mais qui provoquent un certain nombre d’effets secondaires (somnolence, agitation, insomnie, maux de tête, dysfonctionnement sexuel, troubles digestifs, etc.). Ces traitements peuvent également créer une dépendance ou entraîner une toxicomanie.

Par ailleurs, les chercheurs ont découvert que le CBD montrait des effets de type antidépresseur dans plusieurs études animales. Cela s’explique par la capacité du CBD à agir sur les récepteurs cérébraux de la sérotonine, un neurotransmetteur qui permet de réguler l’humeur et le comportement social.

Toutefois, le CBD n’est pas uniquement utilisé en cas de dépression. En effet, cette molécule peut aider les personnes qui souffrent de stress, qu’il soit chronique ou périodique.

Le CBD améliore la qualité du sommeil

L’anxiété et le stress sont les principales causes des troubles du sommeil. Puisque le CBD est connu pour son effet relaxant, il aide naturellement à retrouver un sommeil de meilleure qualité, en se fixant sur les récepteurs CB1 et CB2. Il agit notamment sur le système nerveux pour réduire le temps de sommeil paradoxal, qui se trouve responsable de crises de parasomnie dans la nuit. 

De plus, le CBD aide à soulager les douleurs, qui sont également connues pour altérer le quotidien et la qualité du sommeil. Enfin, il entraîne une diminution des symptômes chez les sujets qui souffrent d’apnées du sommeil et améliore le temps de sommeil profond.

Le CBD soulage les douleurs

Réputé pour ses effets anti-inflammatoires, le CBD est idéal pour soulager les migraines, les douleurs menstruelles, les courbatures ou les crampes. Il permet de réduire la perception de la douleur en se fixant sur l’ensemble du système nerveux. 

Le CBD est une molécule faisant aussi l’objet de nombreuses recherches car elle serait utile pour soulager les douleurs liées à certaines pathologies telles que la polyarthrite rhumatoïde, la sclérose en plaques, la maladie de parkinson ou encore les neuropathies.

À l’heure actuelle, un spray oral appelé Sativex, qui est une combinaison de CBD et de THC, est approuvé dans plusieurs pays comme traitement médical, afin de soulager les douleurs liées à des maladies comme la sclérose en plaques.

Une étude établie sur 47 personnes atteintes de cette maladie a analysé les effets de la prise de Sativex sur une durée d’un mois. Tous les participants à cette étude ont constaté une amélioration de la douleur, de la marche et des spasmes musculaires

Une autre étude a été réalisée sur 58 personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde. Avec le Sativex, ces personnes ont constaté une amélioration de la douleur pendant les mouvements, de la douleur au repos et de la qualité du sommeil.

CBD et cancer

Si le CBD ne soigne pas le cancer, il aurait cependant des effets positifs sur les cellules métastatiques. Depuis plusieurs années, l’efficacité du CBD sur les cellules cancéreuses fait l’objet de nombreuses études, dont certains résultats sont disponibles dans ce compte rendu publié en 2013

Il a en effet été démontré que les cannabinoïdes, dont le CBD, auraient la capacité d’empêcher la prolifération des cellules cancéreuses et de perturber le processus de néovascularisation tumorale.

Ces résultats s’expliquent en partie par les liens existants entre le système endocannabinoïde et certains cancers. Vous pouvez en apprendre plus sur comment réagit ce système en cas de développement d’une tumeur dans cet article

En revanche, les vertus du CBD sur le cancer sont suggérées, mais pas prouvées. Les études étant principalement réalisées sur des animaux en laboratoire, elles ne peuvent être extrapolées aux êtres humains, qui sont beaucoup plus complexes. Il s’agit donc pour le moment d’études dites précliniques.

Cependant, une chose est sûre, prendre du CBD quand on a un cancer est efficace pour soulager les douleurs, augmenter l’appétit et diminuer les nausées engendrées par les chimiothérapies et autres traitements médicamenteux

Cette molécule est également efficace pour détendre et mieux dormir, le cancer engendrant un stress considérable pour les personnes qui en sont atteintes.

Le CBD réduit les inflammations

L’inflammation va souvent de pair avec la douleur, la chaleur, la rougeur et l’enflure. En règle générale, elle est traitée avec des médicaments anti-inflammatoires et des médicaments stéroïdiens. Cependant, ces traitements comportent des effets secondaires importants.

Le CBD fait de plus en plus parler de lui comme étant un anti-inflammatoire efficace, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires afin de bien connaître son fonctionnement, ainsi que les meilleures applications pour chaque type d’inflammation spécifique.

Le CBD réduit l’acné

Les problèmes de peau deviennent vite handicapants : rougeurs, démangeaisons, boutons, sécheresse… Les scientifiques se sont également intéressés au rôle que pourrait avoir le CBD dans l’amélioration et/ou le traitement de l’acné

En 2014, une étude hongroise a été publiée dans le journal scientifique Journal of Clinical Investigation. Celle-ci montre que l’administration du CBD inhibe la prolifération des sébocytes humains, exerce un effet anti-inflammatoire et réduit la production de sébum.

Ces résultats surprenants laissent penser que le cannabidiol pourrait être une option thérapeutique intéressante pour diminuer les symptômes de l’acné. De plus, c’est bien connu, le CBD possède des propriétés anti-inflammatoires, qui en font un agent calmant et apaisant pour l’épiderme. 

Par exemple, l’application d’une solution à base de CBD pourrait aider à lutter contre l’acné en réduisant les inflammations de l’épiderme. Les boutons et plaques rouges seraient alors amoindris. Toutefois, bien que ces résultats soient prometteurs, d’autres études explorant les effets du CBD sur l’acné sont nécessaires.

Le CBD a des propriétés neuroprotectrices

Le CBD pourrait être utile pour les personnes qui souffrent de troubles neurologiques. À ce jour, les chercheurs pensent que la capacité du CBD à agir sur le système endocannabinoïde ainsi que sur d’autres systèmes de signalisation cérébrale pourrait notamment aider les personnes atteintes de sclérose en plaques ou qui souffrent d’épilepsie.

Cette molécule a également fait l’objet de recherches pour son efficacité potentielle sur la qualité du sommeil de personnes atteintes de la maladie de Parkinson. D’autres études menées sur des animaux et des éprouvettes ont montré que le CBD pourrait aider à prévenir la neurodégénérescence associée à la maladie d’Alzheimer.

Le CBD joue un rôle dans les maladies cardiovasculaires

Des études indiquent que le CBD aurait un rôle positif pour le cœur et le système circulatoire, et notamment dans la capacité à abaisser l’hypertension artérielle. L’hypertension artérielle entraîne en effet des risques importants pour la santé, comme les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques et le syndrome métabolique.

À ce sujet, les propriétés relaxantes et anti-stress du CBD permettraient d’abaisser la tension artérielle. De plus, d’autres études réalisées en laboratoire sur des animaux ont démontré que le CBD pouvait diminuer l’inflammation et la mort cellulaire associées aux maladies cardiaques, grâce à ses propriétés antioxydantes et anti-stress puissantes.

Les autres avantages du cannabidiol

Le CBD a en effet été étudié pour améliorer de nombreux problèmes de santé. En plus de ceux que nous avons déjà décrits, le CBD pourrait également offrir d’autres avantages. Cette molécule serait utile pour :

  • les personnes atteintes de schizophrénie et d’autres troubles mentaux en réduisant les effets psychotiques ;
  • le traitement de la toxicomanie. Le CBD réduirait la dépendance à la morphine et le comportement de recherche d’héroïne chez les animaux, en modifiant les circuits cérébraux liés à la toxicomanie.
  • prévenir le diabète. Le CBD aurait réduit l’incidence du diabète de 56% chez les souris.

Zoom sur le rôle du CBD dans les addictions

Le CBD pourrait contribuer à pallier au syndrome de sevrage des opioïdes, de la cocaïne, de l’alcool et du tabac qui peuvent se manifester par des tremblements, de l’anxiété, de l’irritabilité, des nausées, des troubles du sommeil, de la transpiration ou des hallucinations dans les cas les plus graves. Il pourrait aussi réduire la souffrance qu’il engendre chez certains individus.

En effet, le CBD aide à diminuer les symptômes du manque grâce à son effet anti-stress, antioxydant et anti-inflammatoire. Par exemple, une étude publiée dans Neuropsychopharmacology, portée sur des rats de laboratoire ayant consommé quotidiennement de la cocaïne et de l’alcool, a montré une baisse de leur consommation ainsi qu’une diminution des troubles liés à leur dépendance grâce à l’application d’un gel CBD appliqué sur leur peau 24/24 et 7/7.

Quels sont les effets secondaires possibles du CBD ?

Certains effets secondaires ont été rapportés par les consommateurs de CBD mais ils restent rares et très légers. Les plus communs sont : 

  • sécheresse buccale ;
  • vertiges et étourdissements ;
  • nausées ;
  • maux de tête ;
  • diminution de l’appétit ;
  • diarrhée ;
  • fatigue.

Le CBD peut-il interférer avec certains médicaments ?

De manière générale, le CBD ou cannabidiol n’interagit pas de façon dangereuse avec les médicaments. Cependant, s’il est pris en trop grande quantité, il peut interférer avec le métabolisme et possiblement avec certains médicaments. Si vous prenez un traitement, il est préférable de vous informer auprès de votre médecin au préalable.

Le CBD est-il légal ?

Le CBD a fait l’objet d’un flou juridique pendant de nombreuses années. Depuis le 31 décembre, la culture, l’importation, l’exportation et l’utilisation industrielle et commerciale de certaines variétés de cannabis est autorisée, avec une teneur maximum de 0,3% de THC (tétrahydrocannabinol, molécule responsable des effets psychoactifs).

Le cannabidiol est donc bien autorisé à la vente en France. De ce fait, si vous êtes à la recherche de solutions naturelles pour vous détendre, soulager des douleurs, inflammations, ou encore retrouver un sommeil de qualité, vous pouvez essayer des produits au CBD en toute sérénité.

Quels sont les différents modes d’administration du CBD ?

Pour consommer du CBD, il existe plusieurs moyens et modes d’administration.

Orale ou sublingual

Il s’agit de l’utilisation la plus fréquente du CBD. Par exemple, il y a l’huile de CBD que l’on dépose directement sous la langue (sublingual), ou encore les infusions et les bonbons que l’on avale. Il est également possible d’utiliser des concentrés de CBD par voie orale, pour les rajouter à des plats ou préparations maison.

Ce mode d’administration est particulièrement adapté aux personnes qui ont des besoins forts et longs en termes de CBD. Le CBD, en passant par les muqueuses situées sous votre langue, évite ainsi le passage par le tube digestif et offre des effets dans la demi-heure suivant la consommation.

Pour ce qui est des bonbons et infusions, le CBD est d’abord digéré puis diffusé dans l’organisme, avec un effet plus tardif à arriver mais qui tient également plus longtemps.

Topical

Les bienfaits du CBD peuvent également être découverts en l’appliquant directement sur la peau, via des crèmes ou des baumes de massage. Ils associent le cannabidiol à d’autres principes actifs naturels, afin d’en faire profiter votre épiderme, idéal en cas d’acné, rougeurs et/ou démangeaisons.

Vaporisation

Certains préfèrent profiter du CBD avec des vaporisateurs ou cigarettes électroniques. Cette solution est aussi adaptée à ceux qui ont un besoin fort et rapide en CBD. L’inhalation de CBD par vaporisation permet en effet de passer par les alvéoles pulmonaires et de libérer des effets très rapidement.

Quels sont les produits au CBD que l’on retrouve actuellement sur le marché ?

Huile de CBD, infusions CBD, fleurs de CBD, gélules de CBD, crèmes au CBD, bonbons au CBD… Cette molécule est disponible à travers une grande variété de produits, à vous de choisir celui qui vous convient le plus !

L’huile de CBD

L’huile de CBD est le moyen de consommation le plus populaire pour découvrir les bienfaits du cannabidiol. Elle se compose d’une huile végétale et d’un extrait de chanvre riche en CBD. Ce type d’administration est très apprécié notamment car il permet de doser de façon précise son apport en CBD, gouttes par gouttes.

Nos huiles de CBD vous permettrons de tester le CBD en douceur pour passer un moment de détente.

Les infusions au CBD

Les infusions de CBD sont idéales pour faire une pause détente au cours de la journée ou bien vous aider à vous endormir le soir. Elles se composent de plusieurs plantes, associées au chanvre, pour une dégustation pleine de saveur accompagnée d’effets relaxants.

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Les gélules de CBD

Très pratiques, les gélules de CBD s’emportent partout avec soi pour profiter de tous les bienfaits du CBD, avec une parfaite maîtrise des dosages. Elles peuvent être avalées avec un grand verre d’eau, quel que soit l’endroit où vous vous trouvez. Ces capsules ont un goût neutre, idéal pour les personnes qui n’aiment pas le goût prononcé de certains produits au CBD.

Les fleurs de CBD

Les fleurs de CBD peuvent être utilisées en tisanes, recommandées pour les états anxieux. Vous pouvez à partir des fleurs de chanvre réaliser plusieurs types de boissons pour retrouver votre calme rapidement, en y ajoutant une matière grasse. En effet, pour que votre fleur de CBD vous délivre toutes ses substances actives, il est indispensable qu’elle soit mélangée à un corps gras.

Sachez qu’il est préférable de consommer les fleurs de CBD en boisson et de ne pas les fumer. Avec ou sans tabac, cela génère une combustion et la fumée qui est inhalée peut entraîner des complications à terme, comme le développement de cancers. Cela est dû notamment par la présence de goudrons et autres substances nocives qui se déposent dans le système respiratoire quand on en fume.

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Les cosmétiques au CBD

Souvent mélangé à des plantes adaptogènes, le CBD est un ingrédient de taille dans les produits cosmétiques. Il serait idéal pour soigner les maladies de peau comme l’eczéma, le psoriasis, ou encore pour traiter l’acné grâce à son action sébo-régulatrice. Mais ce n’est pas tout, il est aussi utilisé pour hydrater, nourrir et apaiser l’épiderme.

E-liquide de CBD

Inhaler l’e-liquide CBD est idéal pour obtenir des effets rapides et vous permet de lutter efficacement contre le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, les inflammations et les douleurs chroniques. Cependant, il reste préférable d’ingérer de l’huile ou des gélules car ce mode d’administration ne passe pas par les voies aériennes pulmonaires. L’e-liquide est en revanche une bonne alternative quand on souhaite arrêter de fumer.

Les bonbons au CBD

Les bonbons au CBD, appelés aussi gummies CBD, vous permettent de vous détendre au moindre coup de petit stress dans la journée. Leurs avantages ? Ils sont facilement transportables et peuvent être consommés très discrètement.

Quel mode d’administration est le plus rapide à agir ?

Les modes d’administration de CBD les plus rapides à agir sont assurément l’huile de CBD, suivie des infusions CBD, des gélules CBD et des gummies CBD. L’huile de CBD est particulièrement appréciée pour sa facilité d’utilisation et la possibilité de choisir un dosage précis (elle contient en général entre 500 et 3 000 mg de CBD).

Quel dosage choisir ?

Le meilleur dosage de CBD est avant tout une question de besoin. Chaque organisme étant différent, il est préférable d’adapter la dose de CBD selon votre réaction ainsi que les effets désirés. Nous vous conseillons de consommer une faible dose pour commencer afin d’avoir un aperçu des effets, puis d’augmenter progressivement jusqu’à trouver la dose la plus adaptée pour vous.

Comment choisir les meilleurs produits au CBD ?

Tous les produits au CBD disponibles sur le marché ne sont pas de qualité. Si vous envisagez de consommer du CBD, peu importe sous quelle forme, veillez à bien vous renseigner sur l’origine des fleurs, les pourcentages de CBD utilisés et sur la méthode d’extraction privilégiée.

Chez Sensiness, nous vous garantissons des produits au CBD de qualité, avec une extraction au C02 supercritique, qui est la meilleure méthode. Nos produits sont testés en laboratoire avant mise en vente et nos fleurs sont issues d’une culture de chanvre durable, sans pesticides ni engrais chimiques.

Quelles sont les contre-indications du CBD ?

L’usage du CBD peut être un danger pour certaines personnes, tandis qu’il peut être une source de soulagement pour d’autres. En effet, une posologie indiquée pour un individu n’est pas la même que pour un autre individu selon sa santé et la réaction de son organisme au CBD.

Par exemple, il est préférable de ne pas prendre de CBD lorsqu’on a des problèmes artériels, car cela peut entraîner une baisse de la tension et provoquer des vertiges pour certains.

Les femmes enceintes doivent éviter de consommer du CBD, ce qui pourrait avoir un impact négatif sur les nouveau-nés. Il n’est pas interdit car il est utile pour pallier les nausées et vomissements, mais il est préférable de consulter un professionnel de santé au préalable

En réalité, c’est surtout le surdosage qui peut devenir néfaste. Une petite quantité de temps à autre n’engendre normalement aucun problème particulier.

Les personnes cardiaques doivent également faire attention à leur consommation de CBD, car un dosage et une posologie inadaptée pourraient entraîner des effets secondaires sur le système cardio-vasculaire. 

Enfin, les personnes qui souffrent de la maladie de Parkinson doivent surveiller leur dosage de CBD et de préférence en parler avec leurs médecins neurologues avant d’en consommer.

En effet, une trop forte dose pourrait entraîner des mouvements musculaires et provoquer des tremblements. De nombreuses études ont cependant démontré les bienfaits du CBD sur le traitement parallèle à cette maladie, mais encore une fois, tout est une question de dosage et de respect de chacun comme ayant un organisme unique.

Où acheter du CBD en France ?

Aujourd’hui en France, de nombreuses boutiques en ligne et magasins physiques proposent des produits au CBD. Toutes ne vendent pas des produits de qualité, c’est pourquoi il est important de bien vous renseigner sur l’origine du chanvre, sa méthode d’extraction, mais aussi avec quels ingrédients il a été cultivé.

Chez Sensiness, nous vous proposons des produits au CBD de qualité, respectueux de votre santé, pour vivre la meilleure expérience possible.

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