7 effets et bienfaits prouvés du CBD (+ effets secondaires)

Le cannabidiol est un remède naturel populaire utilisé pour de nombreux maux courants. Mieux connu sous le nom de CBD, c’est l’un des 100 composés chimiques connus sous le nom de cannabinoïdes trouvés dans la plante de cannabis, Cannabis sativa. (Pubmed 1)

Le tétrahydrocannabinol (THC) est le principal cannabinoïde psychoactif présent dans le cannabis et provoque la sensation de “défonce” souvent associée au cannabis. Cependant, contrairement au THC, le CBD n’est pas psychoactif.

L’achat de CBD une option intéressante pour ceux qui recherchent un soulagement de la douleur et d’autres symptômes sans les effets psychotropes de l’herbe ou de certains médicaments pharmaceutiques.

L’huile de CBD est fabriquée en extrayant le CBD de la plante de cannabis, puis en la diluant avec une huile de support comme l’huile de noix de coco ou de chanvre. Il prend de l’ampleur dans le monde de la santé et du bien-être, certaines études scientifiques confirmeraient qu’il peut soulager les symptômes de maladies comme la douleur chronique et l’anxiété.

Voici sept effets du CBD sur la santé potentiellement prouvés par des études scientifiques. Toutes les informations présentes dans cet article sont appuyées d’études scientifiques américaines officielles mais ne doivent pas être assimilées comme définitives. En effet, bien que l’état français et le ministère de la Santé se soient engagés à lancer un programme d’essai du cannabis médical, il est pour le moment interdit de promouvoir les potentiels effets bénéfiques du CBD tant que les informations n’ont pas été officiellement statuées par l’etat.

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LE CBD POURRAIT SOULAGER LA DOULEUR

Le cannabis a été utilisé pour traiter la douleur dès 2900 av. JC. (Pubmed 2) Plus récemment, des scienifiques ont découvert que certains composants du cannabis, dont le CBD, sont responsables de ses effets analgésiques. Le corps humain contient un système spécialisé appelé système endocannabinoïde (ECS), qui est impliqué dans la régulation de diverses fonctions, notamment le sommeil, l’appétit, la douleur et la réponse du système immunitaire. (Pubmed 3)

Le corps produit des endocannabinoïdes, qui sont des neurotransmetteurs qui se lient aux récepteurs cannabinoïdes de votre système nerveux. Des études ont montré que le CBD peut aider à réduire la douleur chronique en affectant l’activité des récepteurs endocannabinoïdes, en réduisant l’inflammation et en interagissant avec les neurotransmetteurs. (Pubmed 4)

Par exemple, une étude des effets sur les rats a révélé que les injections de CBD réduisaient la réponse à la douleur à l’incision chirurgicale, tandis qu’une autre étude sur les rats a révélé que le traitement oral au CBD réduisait considérablement la douleur et l’inflammation du nerf sciatique. (Pubmed 5 et 6)

Plusieurs études sur l’humain ont montré qu’une combinaison de CBD et de THC est efficace pour traiter la douleur liée à la sclérose en plaques et à l’arthrite. Un spray oral appelé Sativex, qui est une combinaison de THC et de CBD, est approuvé dans plusieurs pays pour traiter la douleur liée à la sclérose en plaques. Une étude portant sur 47 personnes atteintes de sclérose en plaques a examiné les effets de la prise de Sativex pendant un mois. Les participants ont constaté une amélioration de la douleur, de la marche et des spasmes musculaires. Pourtant, l’étude n’a inclus aucun groupe témoin et les effets placebo ne peuvent être exclus. (Pubmed 7)

Une autre étude a révélé que le Sativex améliorerait considérablement la douleur pendant les mouvements, la douleur au repos et la qualité du sommeil chez 58 personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde. (Pubmed 8)

LE CBD RÉDUIT-IL LA DOULEUR ?

Le CBD, en particulier en association avec le THC, peut être efficace pour réduire la douleur associée à des maladies comme la sclérose en plaques et la polyarthrite rhumatoïde.

LE CBD POURRAIT RÉDUIRE L’ANXIÉTÉ ET LA DÉPRESSION

L’anxiété et la dépression sont des troubles de santé mentale courants qui peuvent avoir des effets dévastateurs sur la santé et le bien-être. Selon l’Organisation mondiale de la santé, la dépression est le principal facteur d’incapacité dans le monde, tandis que les troubles anxieux sont au sixième rang. (OMS 9)

L’anxiété et la dépression sont généralement traitées avec des médicaments pharmaceutiques, ce qui peut provoquer un certain nombre d’effets secondaires, notamment la somnolence, l’agitation, l’insomnie, le dysfonctionnement sexuel et les maux de tête. (Pubmed 10)

De plus, des médicaments comme les benzodiazépines peuvent créer une dépendance et entraîner une toxicomanie. (Pubmed 11) L’huile de CBD s’est révélée prometteuse en tant que traitement à la fois pour la dépression et l’anxiété, ce qui a amené de nombreuses personnes atteintes de ces troubles à s’intéresser à cette approche naturelle.

Dans une étude brésilienne, 57 hommes ont reçu du CBD par voie orale ou un placebo 90 minutes avant de subir un test de prise de parole en public simulé. Les chercheurs ont découvert qu’une dose de 300 mg de CBD était la plus efficace pour réduire considérablement l’anxiété pendant le test. Le placebo, une fausse dose de 150 mg de CBD et une autre fausse dose de 600 mg de CBD ont eu peu ou pas d’effet sur l’anxiété. Pubmed 12

L’huile de CBD a même été utilisée pour traiter en toute sécurité l’insomnie et l’anxiété chez les enfants atteints de trouble de stress post-traumatique. (Pubmed 13) Le CBD a également montré des effets de type antidépresseur dans plusieurs études animales (Pubmed 14, Pubmed 15).

Ces qualités sont liées à la capacité du CBD à agir sur les récepteurs cérébraux de la sérotonine, un neurotransmetteur qui régule l’humeur et le comportement social.

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LE CBD A-T-IL UN EFFET SUR L’ANXIÉTÉ ET LA DÉPRESSION ?

La réponse est oui. Il a été démontré que l’utilisation du CBD réduit l’anxiété et la dépression dans les études sur l’homme et l’animal.

LE CBD POURRAIT ATTÉNUER LES SYMPTÔMES DE MALADIES GRAVES

Le CBD pourrait aider à réduire les symptômes liés au cancer et les effets secondaires liés au traitement du cancer, comme les nausées, les vomissements et la douleur. Une étude a examiné les effets du CBD et du THC chez 177 personnes souffrant de douleurs liées au cancer qui n’ont pas ressenti de soulagement des analgésiques classiques. Ceux traités avec un extrait contenant les deux composés ont connu une réduction significative de la douleur par rapport à ceux qui n’ont reçu que de l’extrait de THC. (Pubmed 16)

Le CBD pourrait également aider à réduire les nausées et les vomissements induits par la chimiothérapie, qui sont parmi les effets secondaires les plus courants liés à la chimiothérapie chez les personnes atteintes de cancer. (Pubmed 17)

Bien qu’il existe des médicaments qui aident à soulager ces symptômes pénibles, ils sont parfois inefficaces, ce qui conduit certaines personnes à chercher des alternatives. Une étude portant sur 16 personnes subissant une chimiothérapie a révélé qu’une combinaison univoque de CBD et de THC administrée par spray buccal réduisait mieux les nausées et les vomissements liés à la chimiothérapie que le traitement standard seul. (Pubmed 18)

Certaines études sur des éprouvettes et des animaux ont même montré que le CBD pouvait avoir des propriétés anticancéreuses. Par exemple, une étude sur tube à essai a révélé que le CBD concentré induisait la mort cellulaire dans les cellules cancéreuses du sein humain. (Pubmed 19)

C’est le cas pour d’autres cancers, dont les bienfaits de cette molécule inhibent le développement des tumeurs (et la prolifération des cellules cancéreuses dans l’organisme). Une autre étude a montré que le CBD inhibait la propagation de cellules cancéreuses du sein agressives chez la souris. (Pubmed 20)

Cependant, il s’agit d’études sur des éprouvettes et des animaux, elles ne peuvent donc suggérer que ce qui pourrait fonctionner chez les humains. D’autres études chez l’homme sont nécessaires avant de pouvoir tirer des conclusions.

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LE CBD AIDE-T-IL CONTRE LE CANCER ?

Bien qu’il ait été démontré que le CBD aide à réduire les symptômes liés au cancer et au traitement du cancer sur les animaux et éprouvettes, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour évaluer son efficacité et son innocuité pour l’Homme.

LE CBD SOULAGERAIT LES SYMPTÔMES DE LA SCLÉROSE EN PLAQUES

D’autres affections peuvent être soulagées à travers un usage thérapeutique du CBD, comme c’est le cas de la sclérose en plaques. D’ailleurs, un médicament peut être prescrit aux malades de la sclérose en plaques, appelé le Sativex. D’après les études scientifiques menées ces dernières années, le CBD tend à réduire les symptômes de cette maladie, grâce à son action anti-inflammatoire, immunosuppresseur et neuroprotective. Elle agit également en prévention de la destruction de la myéline, ce qui permet de ralentir la progression de la maladie.

LE CBD RÉDUIRAIT L’ACNÉ

L’acné est une affection cutanée courante qui affecte plus de 9% de la population. (Pubmed 21) On pense qu’elle est causée par un certain nombre de facteurs, notamment la génétique, les bactéries, l’inflammation sous-jacente et la surproduction de sébum, une sécrétion huileuse produite par les glandes sébacées de la peau. (Pubmed 22et 23)

Sur la base d’études scientifiques récentes, l’huile de CBD peut aider à traiter l’acné en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et de sa capacité à réduire la production de sébum. Une étude en éprouvette a révélé que l’huile de CBD empêchait les cellules des glandes sébacées de sécréter un excès de sébum, exerçait des actions anti-inflammatoires et empêchait l’activation d’agents «pro-acné» comme les cytokines inflammatoires. (Pubmed 24)

Une autre étude a abouti à des résultats similaires, concluant que le CBD peut être un moyen efficace et sûr de traiter l’acné, en partie grâce à ses remarquables qualités anti-inflammatoires. (Pubmed 25)

Bien que ces résultats soient prometteurs, des études humaines explorant les effets du CBD sur l’acné sont nécessaires.

Actions du CBD sur l’acné

Le CBD peut avoir des effets bénéfiques sur l’acné en raison de ses qualités anti-inflammatoires et de sa capacité à contrôler la surproduction de sébum par les glandes sébacées.

LE CBD POURRAIT AVOIR DES PROPRIÉTÉS NEUROPROTECTRICES

Les chercheurs pensent que la capacité du CBD à agir sur le système endocannabinoïde et sur d’autres systèmes de signalisation cérébrale peut être bénéfique pour les personnes souffrant de troubles neurologiques. En fait, l’une des utilisations les plus étudiées du CBD est le traitement des troubles neurologiques comme l’épilepsie et la sclérose en plaques.

Bien que la recherche dans ce domaine soit encore relativement récente, plusieurs études ont montré des résultats prometteurs. Sativex, un spray oral composé de CBD et de THC, s’est avéré être un moyen sûr et efficace de réduire la spasticité musculaire chez les personnes atteintes de sclérose en plaques. Une étude a révélé que le Sativex réduisait les spasmes chez 75% des 276 personnes atteintes de sclérose en plaques qui souffraient de spasticité musculaire résistante aux médicaments. (Pubmed 26)

Une autre étude a donné à 214 personnes souffrant d’épilepsie sévère de 0,9 à 2,3 grammes d’huile de CBD par livre (soit 2 à 5 g / kg) de poids corporel. Leurs saisies ont été réduites d’une médiane de 36,5%. (Pubmed 27) Une autre étude a révélé que l’huile de CBD réduisait considérablement l’activité épileptique chez les enfants atteints du syndrome de Dravet, un trouble d’épilepsie infantile complexe, par rapport à un placebo. (Pubmed 28) Cependant, il est important de noter que certaines personnes participant à ces deux études ont présenté des effets indésirables associés au traitement au CBD, tels que des convulsions, de la fièvre et de la fatigue.

Le CBD a également fait l’objet de recherches pour son efficacité potentielle dans le traitement de plusieurs autres maladies neurologiques. Par exemple, plusieurs études ont montré que le traitement au CBD améliorait la qualité de vie et la qualité du sommeil des personnes atteintes de la maladie de Parkinson. (Pubmed 29) (et 30)

De plus, des études sur des animaux et des éprouvettes ont montré que le CBD peut réduire l’inflammation et aider à prévenir la neurodégénérescence associée à la maladie d’Alzheimer. (Pubmed 31)

Dans une étude à long terme, des chercheurs ont donné du CBD à des souris génétiquement prédisposées à la maladie d’Alzheimer, constatant qu’il aidait à prévenir le déclin cognitif. (Pubmed 32)

LE CBD PEUT-IL AIDER À SOIGNER DES TROUBLES NEUROLOGIQUES ?

Bien que la recherche soit limitée à l’heure actuelle, il a été démontré que le CBD atténue les symptômes liés à l’épilepsie et à la maladie de Parkinson. Il a également été démontré que le CBD réduisait la progression de la maladie d’Alzheimer dans des études sur des éprouvettes et des animaux.

LE CBD POURRAIT ÊTRE BÉNÉFIQUE POUR LA SANTÉ CARDIAQUE

Des recherches récentes ont lié le CBD à plusieurs avantages pour le cœur et le système circulatoire, notamment la capacité d’abaisser l’hypertension artérielle. L’hypertension artérielle est liée à des risques plus élevés d’un certain nombre de problèmes de santé, y compris les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques et le syndrome métabolique. (Pubmed 33)

Des études indiquent que le CBD peut aider à lutter contre l’hypertension artérielle. Une étude récente a traité neuf hommes en bonne santé avec une dose de 600 mg d’huile de CBD et a révélé qu’elle réduisait la tension artérielle au repos, par rapport à un placebo. La même étude a également donné aux hommes des tests de stress qui augmentent normalement la pression artérielle. Fait intéressant, la dose unique de CBD a conduit les hommes à ressentir une augmentation de la pression artérielle plus faible que la normale en réponse à ces tests. (Pubmed 34)

Les chercheurs ont suggéré que les propriétés de réduction du stress et de l’anxiété du CBD sont responsables de sa capacité à aider à abaisser la tension artérielle. De plus, plusieurs études animales ont démontré que le CBD peut aider à réduire l’inflammation et la mort cellulaire associées aux maladies cardiaques en raison de ses puissantes propriétés antioxydantes et de réduction du stress. Par exemple, une étude a révélé que le traitement au CBD réduisait le stress oxydatif et prévenait les lésions cardiaques chez les souris diabétiques atteintes d’une maladie cardiaque. (Pubmed 35)

LE CBD PERMET-IL DE LUTTER CONTRE LES PROBLÈMES CARDIAQUES ?

Bien que d’autres études sur l’homme soient nécessaires, le CBD peut être bénéfique pour la santé cardiaque de plusieurs manières, notamment en réduisant la pression artérielle et en prévenant les lésions cardiaques.

LE CBD PERMET-IL DE RETROUVER UN SOMMEIL RÉPARATEUR ?

Les troubles du sommeil sont un problème très fréquent dans le monde. Aujourd’hui, c’est en moyenne 1 français sur 5 qui en souffre.  Ils se traduisent par des perturbations de la durée ou de la qualité de celui-ci, des insomnies, hypersomnies, apnées du sommeil, paralysies du sommeil, somnanbulisme, sursauts nocturnes, cauchemars ou encore le syndrome des jambes sans repos. Sur le long terme, ces effets ont des conséquences notables sur la qualité de vie et augmentent le risque de développer des cancers, maladies cardiovasculaires et dégénératives.

L’anxiété, la dépression, la mauvaise hygiène de vie, le décalage horaire… sont des causes pouvant affecter le cycle circadien. La prédominance des écrans dans notre société actuelle est également un problème puisqu’à travers la diffusion de la lumière bleue, notre cerveau reste en éveil. Cela perturbe la production de mélanine, appelée aussi hormone du sommeil.

Ainsi, de nombreuses études sur le lien possible entre CBD et Sommeil ont été réalisées. Si elles ont besoin d’être complétées, elles démontrent actuellement des résultats encourageants. Le CBD permettrait de vous endormir plus rapidement et d’obtenir un sommeil de meilleur qualité, grâce à ses propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et anti-douleurs.

Le CBD stimule la production de mélatonine, hormone du sommeil, qui permet de réguler les rythmes chronobiologiques. Elle agit efficacement pour réduire le taux de cortisol, hormone en lien étroit avec le stress et l’angoisse. En calmant le système nerveux, cette molécule peut vous permettre d’en venir à bout des problèmes d’insomnie.

Le CBD peut donc remplacer les somnifères et autres médicaments destinés à l’endormissement. Cette molécule est naturelle et présente une excellente alternative pour les personnes qui souffrent de troubles du sommeil. Contrairement aux médicaments, elle n’engendre pas d’accoutumance.

Le meilleur moyen d’améliorer votre sommeil avec le CBD et de choisir des produits qui agissent rapidement, comme l’huile de CBD. Les infusions au CBD peuvent aussi vous aider à mieux dormir. La journée, en cas de stress, les bonbons au CBD également une solution pour vous sentir plus apaisé.

Depuis peu, les chercheurs s’intéressent également à l’efficacité de la molécule CBN (cannabidiol) sur le sommeil, que l’on retrouve grâce au fruit d’un processus (décarboxylation du THC sous l’effet de la chaleur et de l’exposition à l’oxygène). Celle-ci a tout comme le CBD une action relaxante et possède des effets décontractants, idéal pour aider à mieux dormir la nuit.

Dans le même registre, le CBG, molécule présente dans le chanvre en faible quantité, pourrait aider à mieux dormir puisqu’elle dispose également d’effets relaxants.

PLUSIEURS AUTRES AVANTAGES POTENTIELS

Le CBD a été étudié pour son rôle dans le traitement d’un certain nombre de problèmes de santé autres que ceux décrits ci-dessus. Bien que d’autres études soient nécessaires, on pense que le CBD offre les avantages suivants pour la santé:

• Effets antipsychotiques : des études suggèrent que le CBD peut aider les personnes atteintes de schizophrénie et d’autres troubles mentaux en réduisant les symptômes psychotiques. (Pubmed 36)
• Traitement de la toxicomanie : il a été démontré que le CBD modifie les circuits cérébraux liés à la toxicomanie. Chez le rat, il a été démontré que le CBD réduisait la dépendance à la morphine et le comportement de recherche d’héroïne. (Pubmed 37)
• Effets anti-tumoraux : Dans des études sur des éprouvettes et des animaux, le CBD a démontré des effets anti-tumoraux. Chez les animaux, il a été démontré qu’il prévient la propagation du cancer du sein, de la prostate, du cerveau, du côlon et du poumon. (Pubmed 38)
• Prévention du diabète : Chez les souris diabétiques, le traitement au CBD a réduit l’incidence du diabète de 56% et considérablement réduit l’inflammation. (Pubmed 39)

LE CBD EST-IL EFFICACE POUR COMBATTRE LES ADDICTIONS ?

Les effets du CBD sont en effet très nombreux. De nos jours,  les dépendances au tabac, à l’alcool,  aux drogues dures comme les opiacés ou méta-amphétamines ou encore aux médicaments, sont très communes.  Le CBD est de plus en plus plébiscité par les médecins addictologues pour le sevrage de certaines drogues dérivées des opiacées mais aussi pour le sevrage tabagique et du THC.

Par exemple, en ce qui concerne la nicotine, l’absorption du CBD aide à la production d’enzymes dans le cerveau qui permettent de lutter efficacement contre cette addiction.  En effet, le CBD entre en contact avec notre système endocannabinoïde et sollicite les récepteurs CB1 et CB2.

LE CBD POURRAIT-IL CONTRECARRER LES EFFETS DU THC ?

Le CBD n’a pas d’effets psychoactifs, il ne peut pas vous faire planer. Il permettrait même de contrecarrer les propriétés psychotrophes du THC. En effet, une consommation trop importante de THC peut engendrer des effets négatifs comme du stress et de l’anxiété (ce qu’on appelle un bad trip), pouvant aller jusqu’à la panique et la paranoïa.

Les attributs sédatifs du CBD ont une action directe sur les effets provoqués par le THC, en particulier sur les attaques de panique, crises d’angoisse et l’accélération du rythme cardiaque. C’est un excellent relaxant, à l’inverse du THC, responsable des effets euphorisants et psychotropes.

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Certaines études suggèrent que le CBD peut aider avec le diabète, la toxicomanie, les troubles mentaux et certains types de cancers. Cependant, des recherches supplémentaires chez l’homme sont nécessaires.

QUELS SONT LES EFFETS SECONDAIRES DU CBD ?

Bien que le CBD soit généralement bien toléré et considéré comme sûr, il peut provoquer des effets indésirables chez certaines personnes. Les effets secondaires notés dans les études (Pubmed 40) comprennent :

• La diarrhée
• Changements d’appétit et de poids
• Fatigue

Le CBD est également connu pour interagir avec plusieurs médicaments. Avant de commencer à utiliser l’huile de CBD, discutez-en avec votre médecin pour assurer votre sécurité et éviter les interactions potentiellement nocives. (Pubmed 41) Ceci est particulièrement important si vous prenez des médicaments ou des suppléments dangereux ou avec des avertissements sur la boîte.(LibertyPub 42)

Une étude réalisée sur des souris a montré que les extraits de cannabis riches en CBD ont le potentiel de provoquer une toxicité hépatique. Cependant, certaines souris de l’étude ont été gavées de très fortes doses d’extrait. (MDPI 43)

LE CBD ET SON INTERACTION AVEC LES MÉDICAMENTS

Avant de consommer du CBD, il est préférable d’en discuter avec votre médecin si vous êtes sous traitement médicamenteux. Cela est d’autant plus conseillé si ces médicaments sont dangereux ou s’il y a des avertissements sur la boîte. En revanche, pas d’inquiétude, il faudrait une dose très importante de CBD pour que celui-ci puisse réellement interférer avec les médicaments.

LE CBD EST-IL LÉGAL ?

Les produits CBD dérivés du chanvre (contenant moins de 0,2% de THC) sont légaux en France. Le manque d’un cadre réglementaire claire laisse toutefois quelques zones d’ombre sur les parties de la plantes que nous pouvons utiliser. Ce qu’il faut retenir, c’est que tous les produits finis tels que les huiles, les crèmes ou les e-liquides ne doivent pas contenir de THC. À, contrario, lors de l’utilisation “brut” de la plante, ses feuilles, fleurs, tiges ou graines de ne doivent pas dépasser la limite légale autorisée de 0,3% de THC (loi mise à jour le 30 décembre 2021).

Enfin, seules les variétés de chanvre inscrites au catalogue européen des semences et des variétés peuvent être utilisés. Les informations contenues dans cet article proviennent d’un article initial paru dans le media américain Healthline.

CONCLUSIONS

L’huile de CBD a été étudiée pour son rôle potentiel dans l’atténuation des symptômes de nombreux problèmes de santé courants, notamment l’anxiété, la dépression, l’acné et les maladies cardiaques. Pour les personnes atteintes de cancer, il peut même constituer une alternative naturelle au soulagement de la douleur et des symptômes.

La recherche sur les bienfaits potentiels pour la santé de l’huile de CBD est en cours, de sorte que de nouvelles utilisations thérapeutiques de ce remède naturel seront sûrement découvertes. Bien qu’il y ait beaucoup à apprendre sur l’efficacité et la sécurité du CBD, les résultats d’études récentes suggèrent que le CBD peut fournir un traitement naturel sûr et puissant pour de nombreux problèmes de santé. Si vous souhaitez essayer le CBD, vous pouvez acheter de nombreux produits en ligne, notamment des bonbons gélifiés, des huiles et des lotions.

Les effets du CBD sont nombreux et font actuellement l’objet de réels questionnements sur ses propriétés bienfaisantes sur la santé. Il est cependant nécessaire que les chercheurs réalisent d’autres études, pour confirmer ses bénéfices et explorer de nouvelles pistes.